728x90
드렁크렉시아
-
술만 먹으면 다이어트가 되지 않을까?부연설명 - 정보와 상식 2022. 10. 3. 15:17
술을 밥 대신 먹으면 칼로리가 높으니까 괜찮지 않냐고 생각하는 경우가 많은데, 술은 열량은 있지만 그 외에 영양 성분이 없기 때문에 빈 칼로리(Empty Kcal)라고 한다. 그럼 빈 속에 술만 먹으면 어떻게 될까? 실제로 드렁코렉시아(Drunkorecxia)라고 해서 안주로 섭취하는 칼로리를 줄이고 술만으로 칼로리를 공급받는 신종 다이어트법이 있다. 영어 단어 '드렁크(drunk)'와 거식증을 의미하는 '애너렉시아(anorexia)'를 합친 신조어이다. 문제는 이렇게 제대로 된 식사를 하지 않고 빈 속에 술로 배를 채우는 행동이 육체적, 정신적으로 문제를 유발할 수 있다고 의사나 영양학자들은 지적한다. 알코올은 주로 소장을 통해 흡수되는데 빈 속에 술을 마시면 술이 위에 머무르는 시간이 짧아져 알코올이..