근력
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탈모로 근육이 드러난 침팬지부연설명 - 정보와 상식 2022. 11. 21. 20:07
본문의 사진은 탈모로 인해 몸의 털이 다 빠져서 털에 가려 보이지 않았던 근육이 드러난 침팬지이다. 영국 트와이크로스 동물원에 있는 수컷 침팬지 잠보인데 침팬지에게 탈모가 오는 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았으나 스트레스나 트라우마 등이 원인이 아닐까 추측되고 있다. 침팬지는 근육 밀도가 높고 체지방이 매우 적다고 하며, 평균 악력이 129kg에 달한다고 한다. 1975년 기네스북에는 45kg 침팬지가 272kg의 데드리프트를 들어 올렸다는 사실이 적혀 있다. 펜실베이니아 주립대의 생물학자 앨런 워커는 인간은 바늘귀에 실을 꿰는 등의 미세운동능력을 가진 대신 한 번에 발휘되는 힘의 크기가 줄어들었고, 침팬지는 미세운동능력은 떨어지는 대신 힘이 분산되지 않아 같은 몸무게일 경우 한 번에 인간의 4배에 힘..
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근력과 근지구력부연설명 - 정보와 상식 2022. 7. 7. 16:50
사람의 힘은 크게 근력과 근지구력으로 나눌 수 있음. 근력은 힘을 낼 수 있는 근육의 능력을 뜻하는데 아령이나 역기 같은 무게가 있는 운동기구를 이용하거나 사진의 체중을 이용한 팔굽혀펴기나 오르막길, 모래사장, 계단 뛰기 등이 있음. 근지구력은 오랜 기간 동안 일정한 근력을 지속적으로 발휘할 수 있는 힘인데, 달리기나 수영처럼 같은 부위의 운동을 반복하는 것이 근지구력의 한 형태임. 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기, 턱걸이 등으로 키울 수 있음. 근력은 신경의 조절능력과 근육의 크기와 길이 , 근섬유의 배열상태나 관절각, 근육의 수축 속도 등의 요인이 영향을 미치며, 근지구력은 근육에 영양소와 산소를 원활하게 공급할 수 있도록 혈관계의 기능이 향상되는 것이 특징임. 일단 사람이 운동을 하게 되면 근력이 증가함...