아이들을 끼니때 꼭 챙겨먹이고 가급적 편식을 고쳐야 하는 이유

일반적으로 아이들도 배고프면 밥을 먹는데 개중에 배고파도 안 먹는 애들이 있음. 그럼 몸속에 에너지가 고갈돼서 쓰러지는 경우가 생김. 힘지어 병원에 데려갔더니 영양실조 판정 나오는 애들도 있음.

그리고 성장기때 영양 섭취 제대로 못하면 키가 안 큼. 근육도 안 만들어짐. 체격도 체격인데 체력이 약한 약골이 될 확률이 높아짐. 또한 면역력이 떨어져 병치레 자주 하는 병약한 아이가 될 수도 있음. 또한 편식이 비만과 대사증후군의 원인이 된다는 얘기도 있음. 편식이 두뇌 발달에 악영향을 미쳐 지능에도 문제가 될 수 있다고 함.

또한 아이가 어렸을 때 다양한 음식을 섭취하는 경험을 제대로 하지 못하면 나중에 성인이 되었을 때 사회생활을 할 때 스트레스의 원인이 되기도 하며 심할 경우 대인기피와 이혼사유까지 되기도 함. 어떤 연구결과에 따르면 편식하는 아이들은 불안, 우울증 등의 정신질환을 앓을 확률이 높다고 함.