복숭아를 달밤에 먹으면 미인이 된다

우리 옛말에 '복숭아를 달밤에 먹으면 미인이 된다.' 라는 말이 있다. 복숭아에 든 벌레를 눈으로 보고 먹으면 징그럽기 때문에 어두운 밤에 복숭아와 벌레를 같이 먹어서 당시 부족했던 단백질 섭취에 도움이 되라는 얘기이다. 또한 복숭아 속에 있는 다른 성분도 복숭아를 먹은 여인을 미인으로 만드는데 도움이 된다. 혈액 순환을 돕고 피로 해소와 해독 장용, 면역기능 강화, 피부 미용에 좋은 유기산과 비타민 A, C가 많이 들어 있고 장을 부드럽게 해 변비를 없애 주는 펙틴이 풍부하기 때문에 복숭아에 많이 들어있는 섬유질과 상호 작용을 통해 밤새 대장 활동을 촉진시켜 다음날 변비 해소에 도움을 주기 때문이다. 또한 복숭아는 알칼리성 식품으로 초조감, 불면증을 해소해 주는데 도움이 된다고 한다.