효과
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베이글을 먹으면 다이어트에 도움이 될까?부연설명 - 정보와 상식 2023. 12. 28. 00:20
베이글이 다이어트에 좋다는 이야기가 나오게 된 데에는 베이글이 다른 빵에 비해 단백질 함량이 높으며(식빵에 비해 2배 정도 높다고 한다) 베이글을 만들 때 버터나 식용유 등을 쓰지 않고 물에 데쳐서 만들기 때문이다. 또한 베이글을 만들 때 사용하는 밀가루는 베이글 특유의 쫀득함을 만들어내기 위해 일반 빵을 만들 때보다 글루텐 함량이 높은 걸 쓰기 때문이다. 반면 베이글이 다이어트에 도움이 안된다고 주장하는 쪽에서는 베이글은 결국 주성분이 밀가루이기 때문에 탄수화물 함량이 높으며, 베이글은 GI(혈당지수)가 평균 72~75로 고 GI식품에 분류된다는 점, 베이글 1개(100g) 당 보통 250~300 kal 정도로 밥 1 공기와 비슷한 칼로리이며 식빵보다도 칼로리가 높다는 사실을 지적한다. 결론적으로 얘기..
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타이레놀을 먹으면 감정 기복이 줄어들어 마음의 열도 내린다?부연설명 - 정보와 상식 2023. 11. 28. 00:10
2015년 웨이 발드윈 미국 오하이오주립대 행동의학연구소 교수팀은 타이레놀을 먹은 사람은 실제로 감정 기복이 줄어든다는 연구결과를 미국심리과학회 학술지 ‘심리과학'에 발표했다. 연구진은 실험 참가자 82명을 두 그룹으로 나눠 한쪽에는 타이레놀의 주 성분인 아세트아미노펜 1000mg를, 다른 한쪽에는 가짜 약을 투여한 후 약 1시간이 경과한 다음 이들에게 기아에 허덕이는 어린아이 등 감정의 동요를 일으킬 만한 사진 40장을 보여주고 이때 나타나는 감정을 평가하게 했다. 그 결과 아세트아미노펜을 복용한 참가자들은 기쁨이나 슬픔을 느끼는 정도가 상대 그룹에 비해 확실히 줄어들었다고 한다. 이런 현상에 대해 앨런 마네비츠 뉴욕 레녹스 힐 병원의 정신과 전문의는 "신체적 통증은 신체 손상이 발생한 부위에서 느껴지..
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미국에서 자신을 다시 한번 증명한 '메시'부연설명 - 정보와 상식 2023. 8. 21. 11:05
메시가 뛰고 있는 인터 마이애미 CF는 2020년부터 MLS에 참가한 팀이다. 플로리다를 연고지로 하는 세 번째 팀이며 데이비드 베컴이 구단주로 되어 있다. 2020년 창단 이후 최하위권을 전전하다 작년에 가장 좋은 성적인 컨퍼런스 6위, 실드(우리로 치면 정규리그) 12위를 기록했었다. 쉽게 말하면 밑에 깔아 두는 팀 중 하나였다. 올해 예상도 동부 컨퍼런스 최약체로 분류됐었다. 그런데 올해 리오넬 메시를 영입하고 리그스 컵(CONCACAF가 운영하는 클럽 대항전으로 CONCACAF 챔피언스 컵의 북아메리카 지역 하위 대회이다. UEFA 챔피언스리그와 유로파 리그와는 구조가 좀 다르다)에서 팀 역사 최초로 결승전에 진출해서 우승했다. 또한 CONCACAF 챔피언스 리그 진출권도 획득하게 되었다. 여기에..
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키스의 기원과 효과부연설명 - 정보와 상식 2023. 3. 12. 16:37
프랑스의 작가 모파상은 "키스는 아무것도 말하지 않으면서 모든 것을 말할 수 있는 가장 확실한 방법이다."라고 말했다. 영국의 시인 P.B셀리는 "영혼과 영혼은 만난다. 연인의 입술 위에서"라 하기도 했다. 고대 플라톤이 "키스는 영혼이 육체를 떠나가는 순간의 경험"이라고 했을 정도로 키스는 고대로부터 내려온 인간의 하나의 의사 교환 수단이며 표현 방식이다. 키스의 기원에는 여러 가지 설이 있다. 아기 때부터 엄마의 젖을 빨고 핥으며 유사 키스 행위를 하다 보니 키스가 친밀의 표현이 되었다는 설. 석기시대에 사냥 나간 남자들이 고기를 먹고 남긴 음식 찌꺼기를 식구들이 남김없이 핥아먹으려고 그의 입안을 샅샅이 혓바닥으로 훑은 데서 유래됐다는 설, 성행위의 전희 행위 - 실제 인간이 아닌 동물도 짝짓기 이전..
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밤비 신드롬(이펙트)부연설명 - 정보와 상식 2023. 2. 28. 21:18
만일 산속에서 아기사슴을 만나서 귀엽다고 쓰다듬어주고 지나가게 되면 그 아기사슴은 어떻게 될까? 사람은 순수한 마음에 그냥 귀여운 아기사슴을 쓰다듬어 주었지만 이렇게 사람이 한번 쓰다듬어주게 되면 그 아기사슴에게 인간의 체취가 묻게 되는데, 냄새로 자기 자식을 확인하는 어미사슴은 더 이상 이상한 냄새가 묻은 아기사슴을 자기의 새끼로 인정하지 않고, 엄마사슴뿐만 아니라 무리에서도 버림받게 된다고 한다. 결국 아기사슴은 무리에서 쫓겨나 혼자 살아야 하는 가혹한 처지가 되는 것이다. 인간이 진짜 순수한 의도를 가지고 한 행위였음에도 불구하고 아기가슴 입장에서는 생명의 위협을 받게 되는 이런 현상을 '밤비 신드롬', 혹은 '월트 디즈니 신드롬'이라고 한다. 이렇게 인간의 사소한 어떤 행위가 누군가에겐 치명적인 ..
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간츠펠트 효과부연설명 - 정보와 상식 2023. 2. 10. 17:15
간츠펠트 효과. 독일 심리학자 볼프강 메츠거가 발표한 용어. 뇌는 24시간 외부로부터 오는 모든 감각을 처리하는데, 그중 의존도가 가장 높은 시각 자극이 차단되면 뇌는 무자극 상태를 어떻게든 빠져나가서 절대적인 감각 박탈이 일어나지 않도록 거짓 신호인 '환각'을 보내는 현상을 말한다. 아리스토텔레스가 '자연은 진공을 싫어한다'라는 말을 한 적이 있는데 우리의 뇌도 아무것도 없는 것을 견뎌내지 못한다고 한다. 사람의 뇌는 끊임없이 정보를 받는데 익숙한데, 이러한 지속적인 자극을 받지 못하게 되면 간츠펠트 효과를 통해 부족한 인식을 보상하려고 한다고 한다. 실제 실험참가자들을 시각과 청각을 차단한 곳에 가둬둔 실험을 했더니 피실험자들 모두 환각으로 고생하고 실험 이후에도 녹초가 되었으며 기억력, 집중력, 언..